Binnen het kinesiotaping wordt gebruikt gemaakt van een elastische tape met verschillende kleuren met diverse functies. Er bestaan bijvoorbeeld tapes met een verkoelend effect of een verwarmend effect. Wellicht belangrijker is dat de tape de spierfunctie, de circulatie en de lymfestroom beïnvloedt. Vooral het faciliteren van de propriocepsis wordt gemeld. Het maakt de spier dus ‘alerter'. Ook worden pijndempende effecten gemeld.

Na een korte theoretische introductie worden veelvoorkomende tapeconstructies aangelegd. De tape werkt essentieel anders dan de traditionele sporttapes. De tapetechnieken bieden een uitstekende aanvulling op de massage en sportblessurebehandeling

De workshop is inclusief een uitgebreide hand-out met uitleg en fotomateriaal en animatie van de meest gebruikte kinesiotapeconstructies.